okusno.je
Piščančji file v smetanovi omaki s špinačo in suhimi paradižniki

Kosilo

Ideje, kaj skuhati za kosilo v manj kot pol ure

Zagotovo se vam med tednom velikokrat pripeti, da za kuhanje kosila nimate na voljo veliko časa. Se sprašujete, kaj lahko pripravite, ko imate na razpolago manj kot pol ure? Verjeli ali ne, tudi v zgolj 25 minutah ali pa še celo manj lahko pripravite kar nekaj okusnih jedi. Predstavljamo vam izbor naših najljubših hitrih receptov.

M. J.
17. 11. 2023 05.00
Brokolijeve polpete s čičeriko
Brokolijeve polpete s čičeriko FOTO: Dreamstime

BROKOLIJEVE POLPETE S ČIČERIKO

Hitro pripravljene zelenjavne polpete si lahko pripravimo za kosilo ali večerjo, dobre pa so tople ali hladne. Zraven se odlično prileže osvežilna jogurtova ali tahinijeva omaka, če vam čas dopušča, pa zraven pripravite še skledo solate. Recept za polpete je TUKAJ

Špageti s tuno, kaprami in olivami
Špageti s tuno, kaprami in olivami FOTO: Shutterstock

ŠPAGETI S TUNO, KAPRAMI IN OLIVAMI

Ko se nam mudi in za pripravo kosila nimamo več kot pol ure, so testenine vedno odlična izbira. Še zlasti, če jih prelijemo s hitro pripravljeno omako, narejeno iz sestavin v domači shrambi. Recept je TUKAJ

Njoki v smetanovi omaki s pršutom
Njoki v smetanovi omaki s pršutom FOTO: Shutterstock

NJOKI V SMETANOVI OMAKI S PRŠUTOM

Navdihujoča jed, za katero ne boste porabili veliko sestavin, za kuhanje pa potrebujete samo 20 minut. Ker je kar precej bogata in nasitna, vam svetujemo, da zraven postrežete skledo listnate solate, ki bo obrok prijetno osvežila. Recept je TUKAJ

Puranja jetra in srčki v omaki
Puranja jetra in srčki v omaki FOTO: osebni arhiv

PURANJA JETRA IN SRČKI V OMAKI

Hitro pripravljena jed, ki dopušča številne priloge. Med najbolj priljubljenimi so polenta, pire krompir in rezanci, odlična priloga pa je tudi na rezine narezan kruh, ki vam bo služil tudi za to, da boste krožnike očistili do zadnje kapljice. Recept je TUKAJ.

Losos iz pečice z maslom, peteršiljem in česnom
Losos iz pečice z maslom, peteršiljem in česnom FOTO: Shutterstock

LOSOS IZ PEČICE Z MASLOM, PETERŠILJEM IN ČESNOM

Odličen recept za vse, ki vas je strah peke lososa. Specite ga v pečici. Nad rezultatom boste zagotovo navdušeni, saj bo losos zelo sočen in okusen. Zraven postrezite solato ali pa pripravite še kakšno izdatnejšo prilogo (pire krompir, ajdova kaša, kvinoja, zelenjavni pire ipd.). Recept je TUKAJ.

Testenine z avokadovim pestom
Testenine z avokadovim pestom FOTO: Shutterstock

TESTENINE Z AVOKADOVIM PESTOM

Testenine v družbi kremaste omake, ki jo skorajda v hipu naredimo iz avokada in svežih zelišč. Ker jed ne vsebuje mlečnih izdelkov in jajc, je primerna tudi za vegane. Recept je TUKAJ

Pražen riž s šunko in pečenim jajcem
Pražen riž s šunko in pečenim jajcem FOTO: iStock

PRAŽEN RIŽ S ŠUNKO IN PEČENIM JAJCEM

Okusna jed, ki jo skorajda v hipu pripravimo iz ostankov kuhanega riža in mesa. Če šunke nimate pri roki, jo lahko nadomestite s s poljubnim pečenim mesom. Recept je TUKAJ

Piščančji file v smetanovi omaki s špinačo in suhimi paradižniki
Piščančji file v smetanovi omaki s špinačo in suhimi paradižniki FOTO: Shutterstock

PIŠČANČJI FILE V SMETANOVI OMAKI S ŠPINAČO IN SUHIMI PARADIŽNIKI

Jed vas bo navdušila v več pogledih, saj je nesramno dobra in pripravljena v manj kot pol ure, poleg tega pa dopušča tudi številne priloge, od polente in pire krompirja pa vse do ajdove kaše in njokov. Recept je TUKAJ

Krompirjeva palačinka s šunko in sirom
Krompirjeva palačinka s šunko in sirom FOTO: Profimedia

KROMPIRJEVA PALAČINKA S ŠUNKO IN SIROM

Skorajda v hipu pripravljena in zelo okusna palačinka, ki s skledo solate predstavlja čudovit obrok za dve osebi. Tisti bolj lačni pa jo lahko "zmažejo" tudi sami. Recept je TUKAJ

Kuskus z rakci, paradižnikom in papriko
Kuskus z rakci, paradižnikom in papriko FOTO: Dreamstime

KUSKUS Z RAKCI, PARADIŽNIKOM IN PAPRIKO

Če se na vašem krožniku vsaj enkrat tedensko znajdejo testenine in menite, da je čas, da poskusite nekaj novega, bo kuskus odlična izbira. Njegova priprava je hitra in preprosta, po okusu pa kuskus tudi ne zaostaja za priljubljenimi testeninami. Če ga kombinirate z zelenjavo in popraženimi rakci, boste dobili okusen obrok, ki si ga lahko privoščite za kosilo ali večerjo. Recept je TUKAJ

Juha za večjo odpornost
Juha za večjo odpornost FOTO: osebni arhiv

JUHA ZA ODPORNOST

Listnati ohrovt je idealno živilo za povečanje odpornosti, saj je izredno bogat z vitamini in minerali. V kombinaciji z gobicami, čebulo in česnom nastane okusna zdravilna juha, ki jo lahko obogatite še s prekajenim lososom in pinjolami. Recept je TUKAJ

Hitre testenine iz ene ponve
Hitre testenine iz ene ponve FOTO: Su.S.

HITRE TESTENINE IZ ENE PONVE

Ekspresno pripravljene testenine, za katere potrebujete le nekaj sestavin in eno samo ponev.  Recept je TUKAJ

Topla solata z gobami, poširanim jajcem in rukolo
Topla solata z gobami, poširanim jajcem in rukolo FOTO: iStock

TOPLA SOLATA Z GOBAMI, POŠIRANIM JAJCEM IN RUKOLO

Pozabite na dolgočasne solate in raje poskusite nekaj novega in drugačnega. Topla solata z gobicami in poširanim jajcem je odlična ideja za hitro pripravljen obrok, ki si ga boste zapomnili po odličnem okusu. Če vam rukola ni pretirano ljuba, jo nadomestite z mlado špinačo, solato pa si privoščite s popečenim kruhom, natrtim s česnom. Recept je TUKAJ

Kaj skuhati?

Si že prijavljen na vse naše e-novice?
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Sorodni članki

Zdravi zajtrki, za katere potrebujete smo 5 minut

Tudi v najbolj pestrem jutru lahko dan začnete z zdravim in okusnim zajtrkom. Pri kreiranju hitrih jutranjih obrokov si pomagajte s spodnjimi predlogi, v katerih vam bomo predstavili nekaj odličnih zajtrkov, za katere potrebujete samo pet minut in največ pet sestavin, če med njimi ne upoštevate klasičnih živili, kot so sol, poper in olje.

Na hitro
Zdravi zajtrki, za katere potrebujete smo 5 minut
5 okusnih in zdravih večerij, pripravljenih v samo pol ure

Tukaj je nekaj idej za zdravo in preprosto večerjo, ki jo lahko pripravite v približno 30 minutah.

Na hitro
5 okusnih in zdravih večerij, pripravljenih v samo pol ure
Odlični piškoti, pripravljeni v manj kot pol ure

Hitro pripravljeni piškoti z jabolki se odlično priležejo s skodelico toplega napitka. Priprava je hitra in enostavna, pečeni piškoti pa vas bodo navdušili s hrustljavo zunanjostjo, pod katero se skriva sočna in mehka sredica. Zanje potrebujete zgolj nekaj preprostih sestavin iz domače shrambe in 20 minut!

Na hitro
Odlični piškoti, pripravljeni v manj kot pol ure
Brezmesna kosila, pripravljena v pol ure

Imate za pripravo kosilo na voljo zgolj 30 minut, poleg tega pa tudi želite skuhati nekaj brez mesa? Brez skrbi, za vas imamo cel kup odličnih receptov! V zgolj pol ure si lahko pripravite raznolike brezmesne jedi: od okusnih njokov, tudi brez glutena, do okusnih testenin, pripravljenih v eni posodi, in zdrave kvinojine solate.

Na hitro
Brezmesna kosila, pripravljena v pol ure
Top izbor odličnih peciv na hitro

Na zalogi je vedno dobro imeti nekaj dobrih receptov za hitro pripravljeno pecivo, ki ne zahteva dolgotrajne priprave in veliko sestavin. Za trenutke, ko se nam 'zalušta' nekaj sladkega in hkrati tudi nimamo veliko časa, ki bi ga lahko namenili sami pripravi. Ali pa za trenutke, ko se nam dopoldne na popoldansko kavico napovedo sorodniki ali prijatelji. Preletite naš seznam hitrih in enostavnih peciv, ki se lepo režejo na kose in tudi predstavljajo odlično spremljavo skodelici toplega napitka.

Kaj skuhati
Top izbor odličnih peciv na hitro
Odlične sladice, za katere potrebujete samo pol ure

Za trenutke, ko vam 'pade cuker', je na zalogi vedno dobro imeti kakšen dober recept za hitro in preprosto sladico, s katero bomo hitro potešili željo po sladkem. Da ne bodo vedno to samo palačinke, smo vam pripravili seznam naših najbolj priljubljenih hitrih sladic – takih, ki so pripravljene v samo pol ure.

Kaj skuhati
Odlične sladice, za katere potrebujete samo pol ure
7 jedi za vsak dan v tednu, pripravljenih v pol ure ali manj

Ko nas zaradi številnih obveznosti in opravkov preganja čas, je na zalogi vedno dobro imeti nekaj hitrih in preprostih receptov. Takih, ki so pripravljeni zgolj v 30 minutah ali pa še manj. Za vsak dan v tednu smo vam pripravili en predlog in dodali še dve hitri sladici, ki ju lahko pripravite za vikend.

Kaj skuhati
7 jedi za vsak dan v tednu, pripravljenih v pol ure ali manj
Top recepti za testenine, pripravljene v največ pol ure

Predstavljamo vam pet odličnih receptov s testeninami, ki so primerni za dni, ko za kuhanje nimate veliko časa, še vedno pa bi radi pripravili okusno domače kosilo.

Na hitro
Top recepti za testenine, pripravljene v največ pol ure
Zdrava kosila, pripravljena v pol ure

Četudi imate za pripravo kosila na voljo samo pol ure, lahko skuhate nekaj dobrega in tudi zdravega. Potrebne je zgolj nekaj spretnosti in iznajdljivosti ter izbira živil, ki ne potrebujejo dolgotrajne termične obdelave. Če si v pomanjkanju časa navadno vedno pripravite kakšno juho ali pa polnozrnate testenine z zelenjavo, vam bo pri načrtovanju hitrih in zdravih obrokov zagotovo v pomoč spodnja zbirka receptov.

Kaj skuhati
Zdrava kosila, pripravljena v pol ure
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 657