okusno.je
Brez glutena
Oopsie kruh

Oopsie kruh

Zanimiv nadomestek kruha za tiste, ki se prehranjujejo po LCHF dieti.

35 min
Kosilo
Zloženka iz buče, mesne omake in rikote

Zloženka iz buče, mesne omake in rikote

Jesenska mesno-zelenjavna zloženka brez testenin.

1 h 25 min
Kosilo
Pečen losos s špinačnim nadevom

Pečen losos s špinačnim nadevom

Okusen obrok, primeren tudi za LCHF dieto.

30 min
LCHF
Šarkelj s kislo smetano in makom

Šarkelj s kislo smetano in makom

Sočno in hitro pripravljeno LCHF pecivo, ki mu posebno teksturo in videz dajejo makova semena.

1 h 10 min
Kaj skuhati
Meal prep: popečeno puranje meso na sirovi posteljici

Meal prep: popečeno puranje meso na sirovi posteljici

Zdrav in okusen obrok, ki ga pripravimo vnaprej.

50 min
Na hitro
Meal prep: cvetačni riž z lososom in šparglji

Meal prep: cvetačni riž z lososom in šparglji

Zdrav in okusen obrok, ki ga pripravimo vnaprej.

30 min
Arhiv

Recepti iz hladilnika

Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Kalkulator kalorij

Uporabi kalkulator kalorij za izračun števila kalorij na dan, ki jih potrebuje tvoje telo za vzdrževanje trenutne teže.

Vnesite svoje podatke:

V primeru, da ste noseči, dojilja, športnik ali pa imate metabolično bolezen kot je diabetis, lahko kalkulator kalorij preceni ali podceni vašo potrebo po kalorijah.

Anketa Arhiv
Koliko časa med tednom namenite kuhanju?
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 480