okusno.je
Piškoti orehi

Pecivo

Piškoti orehi

Priljubljeno praznično pecivo, ki je lahko lično zapakirano tudi zelo lepo darilo. Pri njihovi pripravi vam lahko pomagajo tudi vaši najmlajši in praznično vzdušje v kuhinji je zagotovljeno. Izdelava orehov zahteva malo več potrpljenja, ampak nič takega, kar ne bi zmogli tudi majhni otroški prstki.

Sanja Sirk

SESTAVINE

Sestavine za
125  g
masla
150  g
moke
80  g
mletega sladkorja
1-2 žlički svetlega kakava (odvisno kako temne orehe želite imeti)
130  g
mletih orehov
1  ščepec
soli
0.5  žličke
mletega cimeta (po želji)
Krema
2  žlici
čokoladnega namaza
1  žlica
mascarpone sira
orehova jedrca za okrasitev (po želji)

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 0 min
KUHANJE 15 min
SKUPAJ 1 h 15 min

Maslo stopimo na nizki temperaturi. 

Moko, mlete orehe, mleti sladkor, kakav, ščepec šoli in po želji tudi cimet na suho premešamo. 

Suhim sestavinam dodamo raztopljeno maslo in vse skupaj premešamo, da dobimo kompaktno maso. Nadevamo jo v modelčke za orehe, dobro potlačimo in na sredini naredimo majhno vdolbinico. Ne uporabimo preveč nadeva, ker testo med peko tudi malo naraste. 
 

Piškote pečemo na 180 stopinjah Celzija 15 minut. Ko so pečeni, ji ohladimo v modelčkih. 

Ohlajene piškote zlepimo skupaj s pomočjo čokoladne kreme. Slednjo pripravimo tako, da skupaj zmešamo čokoladni namaz in mascarpone. Če ne želimo piškotov zlepiti skupaj, pa lahko na piškote tudi samo namažemo malo namaza, na katerega položimo orehovo jedrce. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti2199.78 KJ1122.99 KJ26.29 %13.42 %
525.76 kCal268.4 kCal26.29 %13.42 %
Beljakovine6.86 g3.5 g13.72 %7 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
41.33 g

15.67 g
21.1 g

8 g
15.31 %7.81 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
37.41 g

14.3 g
19.1 g

7.3 g
53.44 %

71.5 %
27.29 %

36.5 %
Vlaknine1.96 g1 g7.84 %4 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.59 mg0.3 mg
Magnezij47.4 mg24.2 mg
Kalij157.69 mg80.5 mg
Kalcij42.12 mg21.5 mg
Fosfor130.26 mg66.5 mg
Cink0.59 mg0.3 mg
Selen10.77 mg5.5 mg
Vitamin A670.13 iu342.1 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.2 mg0.1 mg
Vitamin D0.2 mg0.1 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 494