okusno.je
Lešnikove bombice

Zabava

Lešnikove bombice

Hrustljavi piškoti, ki vas bodo preprosto navdušili. Drži, da priprava zahteva malce več časa in predvsem potrpljenja, a verjemite, se splača. Kombinacija lešnikov, čokolade in ruma namreč še nikogar ni pustila ravnodušnega.

Jelena Vadnjal

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
350  g
gladke moke
200  g
zmehčanega masla
150  g
sladkorja
2  vrečki
vanili sladkorja
1
jajce
1
rumenjak
zamašek ruma (po želji tudi več)
drobno naribana limonina lupinica (po želji)
Lešnikov \'ovoj\'
2
beljaka (nestepena!)
150  g
grobo sesekljanih lešnikov
čokoladni namaz

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 0 min
KUHANJE 15 min
SKUPAJ 1 h 15 min

Iz moke, masla, sladkorja, jajca, rumenjaka, ruma in limonine lupinice zamesimo testo, ki ga ovijemo v prozorno folijo in vsaj za pol ure shranimo v hladilnik. 

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Ohlajeno testo razdelimo na 15 gramske koščke, ki jih oblikujemo v kroglice. 

Kroglice najprej potopimo v beljak, nato pa jih povaljamo v lešnikih. Razporedimo jih po pekaču, ki smo ga obložili s papirjem za peko in pečemo v ogreti pečici 15 minut. Ko so kroglice pečene, jih dobro ohladimo. 

Da naredimo bombice, vzamemo dve kroglici in ju skupaj 'zlepimo' s čokoladnim namazom. Postopek ponavljamo, dokler ne porabimo sestavin. Lešnikove bombice serviramo na krožnik ali pladenj in postrežemo. 

Pijača za zraven
1 / 1
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1826.9 KJ1820.04 KJ21.83 %21.75 %
436.64 kCal435 kCal21.83 %21.75 %
Beljakovine5.65 g5.63 g11.3 %11.26 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
53.07 g

19.7 g
52.88 g

19.63 g
19.66 %19.59 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
21.58 g

13.17 g
21.5 g

13.13 g
30.83 %

65.85 %
30.71 %

65.65 %
Vlaknine0.88 g0.88 g3.52 %3.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.38 mg0.38 mg
Magnezij11.17 mg11.13 mg
Kalij67.63 mg67.38 mg
Kalcij20.2 mg20.13 mg
Fosfor79.05 mg78.75 mg
Cink0 mg0 mg
Selen18.44 mg18.38 mg
Vitamin A705.27 iu702.63 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.38 mg0.38 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 494